domingo, 17 de junio de 2012

Sudemos un poquito

Hará un par de semanas que acabamos los proyectos de educación físca, y nuestra profesora decidió dar una calse de Bodyrock y probar a ver qué tal nos iba. Sudar sudamos suficiente, pero después de esa hora intensa de ejercicios diversos, uno sale satisfecho del resultado y más ahora que empieza el verano. Era una clase muy diferente al resto y me encantó, eso de que en  un ejercicio se impliquen muchos músculos y estés en constante movimiento me gusta. Dado su éxito, la profesora quiso llevarlo a cabo también en los recreos y de esta forma animar al alumnado a participar y hacer que el recreo no solo se base en comer el bocadillo.
Como resultado, nuestra musculatura resalta y nuestro sudor, como es de esperar, también.




miércoles, 23 de mayo de 2012

¿ Te imaginas que ganamos las Olimpiadas 2012 ?

La idea que teníamos pensado realizar al principio era “¿ Te imagina que tenemos gemelos por todas partes? “  Se trababa de exponer algo diferente al resto de los grupos, y por ello decidimos escoger un baile de acrosport, en el cual representaríamos diferentes épocas y cada pareja iría disfrazada de un tema diferente.
Durante un par de semanas, estuvimos ensayando y preparando una actuación en la cual aparecerían volteretas, pirámides así como ruedas laterales y diversas figuras.





Más tarde, se nos ocurrió, que para hacerlos algo más entretenido y divertido podríamos realizar el tema “¿ Te imaginas que somos superhéroes?” Una idea que al principio nos entusiasmó mucho y estabas contentas con el trabajo que íbamos preparando.
En la actuación también aparecería música Disney, para poder interpretar mejor el papel; pero cuando llegó la hora de ensayar con colchonetas en la clase y todo el material verdaderamente necesario, nos dimos cuenta de que resultaba algo costoso y podría salir mal a la hora de ponerlo en práctica.


Faltaba una semana para la actuación, y no teníamos ni tema, ni baile ni nada (jajajajaj una situación algo desesperante). Nuestra gran profesora, nos dio varias ideas y entre ellas decidimos poner un poquito de todas y escoger el tema de “¿Te imaginas que ganamos las Olimpiadas 2012?” ¡Por fin! Una idea que nos gustó a todas y en la cual no habría volteretas, ni peligro por que alguien se cayera.
Para montarlo, buscamos videos de animadoras y escogimos algunos pasos fáciles de hacer, y conseguimos montar la primera coreografía con la canción Tambores Tecno y más tarde una canción de origen japonés, en la que usaríamos pompones-fregonas para adornarlo. El montaje continuaría con un baile de baloncesto en el que el vestuario sería similar al de las animadoras, interpretado por la canción Space Jam, donde además utilizaríamos balones de baloncesto, realizaríamos jugadas típicas.


La gran idea fue cuando decidimos escoger sincronizada para realizar algo innovador, y que sorprendiera, para ello nos basamos de unas colchonetas y unos gorros de duchas, acompañados de unos culotes y una camiseta fosforita. La canción de este tramo es “ El can can”.

Para celebrar el triunfo de haber ganado las Olimpiadas 2012, decidimos poner la canción de “La Macarena”. Finalmente, y muy orgullosas, una compañera se dispone a ponernos unas medallas, mientras que  otra nos coloca la sudadera de entrenamiento. La actuación, finaliza con la canción “We are the champions”, mientras que otra compañera, agitaba la bandera española, y el resto formaban el logotipo de las Olimpiadas con aros de colores característicos.


Ocho horas después de haber realizado la actuación, podemos decir que no ha salido como esperábamos, debido a la falta de tiempo, las prisas, los nervios etc.
Pero bueno, se ha intentado y esperamos que la profesora tenga en cuenta el trabajo realizado y el empeño que hemos puesto.

sábado, 17 de marzo de 2012

CONTAGIA 2


JUEGO GRAND PRIX:

La clase comenzó primero haciendo un juego que sacamos de un programa de televisión, llamado Grand Prix, donde se nos ocurrió escoger una de las pruebas que ofrece el reality y después nosotras modificarlo un poco, para hacerla más entretenida.
A continuación explicamos en qué consiste el juego que practicamos:

El juego consistió en lo siguiente; entre los miembros del grupo, se forma un círculo, y dentro de este, se coloca un participante. Los que forman el círculo, se cerrarán los ojos, y además todos llevarán los pies atados con cuerdas para hacerlo un poco más complicado; las coordinadoras, se dispondrán en una de las colchonetas situadas en las esquinas del campo. A la de tres, los participantes, abrirán los ojos y pegarán saltos hasta tirarse a la colchoneta donde se encuentren las coordinadoras.
Después se hizo el mismo juego, pero por parejas.
La finalidad de este juego, era conseguir pasar un buen rato entre los compañeros antes de empezar el juego principal, y además conseguir una mayor compenetración y alcanzar un mayor grado de amistad entre todos.

Ahora os ponemos la prueba original:

Manos Musicales: Esta prueba la juegan los dos equipos a la vez. Cuatro "manos" de cada equipo se colocarán en el plató de la prueba. Sonará una canción y tendrán que ir a la silueta que corresponda a cada canción. La última mano que llegue, quedará eliminada. Así hasta que quede solo una mano, que será la que haga ganar a su equipo esta prueba.
 


 
La clase continuó con el segundo y principal juego del día, y es el criquet.

El críquet, es un deporte de bate y pelota, en el que se enfrentan dos equipos de once jugadores cada uno. Se juega en un campo de hierba, más o menos ovalado, cuya extensión no debe ser inferior a la de uno de fútbol. En el centro del campo hay un terreno rectangular al que se le conoce con el nombre de pitch.
Originado en su forma organizada en Inglaterra, el críquet es popular principalmente en los países de la Mancomunidad Británica de Naciones. En los países del Subcontinente Indio, es el deporte de masas, mientras en otros países, como Inglaterra y Australia es el mayor deporte veraniego.

 

 

Dinámica de juego

El equipo bateador es el que anota las carreras. Los bateadores juegan en parejas, uno a un extremo de la cancha de cricket desde donde se batea y el otro desde donde se lanza la pelota. El bateador que se encuentra en ese momento en el striker end debe batear la pelota lo más lejos posible para que le de tiempo a ambos bateadores correr al otro extremo, antes de que la pelota sea devuelta a cualquiera de los extremos. El acto de llegar ambos bateadores al otro extremo, produce una carrera. Si la pelota es bateada lo suficientemente lejos, se pueden anotar más carreras yendo y viniendo al otro extremo hasta que la pelota vuelve. El bateador que termina en el striker end es el que se enfrenta a la siguiente pelota.
El equipo que lanza intenta no sólo restringir el número de carreras, sino también eliminar a los bateadores del equipo contrario. La pelota es lanzada desde el non-striker end por el lanzador y es recogida por un defensa. Un conjunto de seis lanzamientos constituye un over. Una vez que un lanzador acaba un over, otro lanzador coge el relevo y lanza otro over desde el otro extremo de la cancha; los bateadores permanecen en el lado en que quedaron. Cada vez que un bateador es eliminado, un nuevo bateador entra a formar pareja con el bateador que no ha sido eliminado.
La entrada finaliza cuando no es posible formar otra pareja; normalmente cuando se eliminan diez bateadores de los once. Uno de los bateadores queda no eliminado. Una vez acabada la entrada, los papeles se cambian y el equipo que boleaba se convierte en el bateador y viceversa.


 

Formas de hacer out:

1.  Derribando con la pelota cualquiera de los dos travesaños colocados sobre los tres palos situados a su vez detrás del bateador. Suele bastar con golpear los palos para que caigan los travesaños.
2.  Tomando la pelota antes de que caiga al suelo una vez haya sido bateada por el bateador.
3.  Derribando con la pelota los palos, y por tanto los travesaños, cuando el bateador está en plena carrera y la pelota ha sido recogida por un jugador de campo. Este modo se denomina run out.
4.  Si al batear no ha mantenido al menos un pie en su base y al fallar el golpe el jugador del equipo contrario normalmente situado tras el bateador, recoge la pelota y derriba los palos. Éste modo se denomina.
5.  Si el bateador sitúa su cuerpo entre la pelota y los palos, impidiendo que éstos sean derribados por aquella.
6.  Si el bateador utiliza las manos para tocar la pelota a propósito y sin el permiso de la oposición Si el nuevo bateador tarda más de dos minutos en estar listo a recibir su primer lanzamiento, contando desde el momento en que el bateador anterior fue eliminado

http://es.wikipedia.org/wiki/Cr%C3%ADquet

 

INSTRUMENTOS:
-Pelota. Está forrada de cuero. Mide unos 6 centímetros de diámetro y pesa 165 gramos.
- Bate. Es de madera, de una longitud aproximada de 1 metro y un máximo de anchura de 10,8 cm.
-Wickets. Son dos portillos que se sitúan en el centro del campo uno en cada extremo de un área. Miden 20 m de largo y 3 de ancho y constan cada uno de tres barras cilíndricas de 71,10 cm de altura y un ancho máximo de 22,8 cm, clavadas perpendicularmente en el suelo. Sobre estas barras se colocan 2 piezas de madera que caen si las barras son golpeadas por la pelota.
JUGADORES
-Bateadores. Se sitúan delante de los Wickets y tienen como objetivo conseguir tantas carreras como les sea posible y defender los bails.
-Lanzador. Se coloca en un lado del wicket y tiene como objetivo arrojar la pelota con objeto de derribar los bails
-Wicket keeper. Se sitúa detrás de un wicket en el lado opuesto del lanzador y tiene como objetivo coger las pelotas que el bateador tira.

Arbitro.
Deben ir diciendo las carreras que lleva un equipo en todo momento y hacen señales a un anotador que registra los detalles del partido.



 

PUNTUACIÓN
La duración de los partidos depende de su categoría. Un partido internacional dura entre 5 ó 6 días. Los partidos de 1ª categoría 3 ó 4 días. Se juega durante 6 horas al día. En otros niveles de competición la duración es bastante menor va desde 2 días a una tarde. Todos los partidos se interrumpen durante media hora más o menos para tomar el tradicional té inglés y sándwiches de pepino.
Los partidos duran tanto porque es muy difícil eliminar a un jugador y hay que eliminar a once de cada equipo. Un jugador puede estar dos días bateando. Cuando el bateador da a la pelota y esta se va por la línea sin votar son 6 carreras y si se va votando son 4 carreras.

Existen puntos extras:
-Cuando la pelota lanzada no llega o se para.
-Cuando la pelota es mal lanzada.
-Cuando toca una parte del cuerpo del bateador.

http://html.rincondelvago.com/criquet.html